Posisi Tidur Korang Macamana?

Tia jengah satu blog tadi. Terima kasih le kat empunya blog sebab lepas je singgah blog dia tetiba keluar idea nak buat satu entri. Okey-okey, Tia kasi backlink sama Apik Pehe ye.

Tia nak cerita pasal tidur. Ini pengakuan berani malu Tia. Haha! Dulu, Tia tidur buas tau. Orang Sabah kata, gundah. Tidur yang tak tetap posisinya. Ah yelah semua tidur tak tetap posisi.

Tapi Tia dulu memang buas masa tidur. Sebelum tidur elok je posisi. Sekali bangun esok pagi, mak aih! Kaki kat kepala katil, kepala kat kaki katil. Bantal semua jatuh bawah. Haha! Tu dulu lah. Masa budak-budak. Biasalah kan.

Ni sedikit info yang korang perlu tau pasal posisi tidur ye..

1. Tidur Meniarap - Bahaya cara ni sebab bila dah lama sangat dengan posisi macam ni, akan menyebabkan kesukaran pernafasan yang boleh ganggu jantung dan otak. Boleh bawa maut tau tak!

Selain tu, tidur secara meniarap juga dilarang dalam Islam. “Bangunlah kamu dari tidur dan duduklah sesungguhnya ini adalah cara tidur ahli neraka jahannam.” (Hr Ibnu Majah)

2. Tidur Menelentang - Bernafas dengan mulut lebih menyebabkan seseorang itu terkena selsema di musim sejuk dan juga menyebabkan keringnya gusi yang akhirnya menyebabkan radang.

3. Tidur Mengiring Ke Kiri - Tidur mengiring ke kiri pun tidak elok kerana jantung ketika itu dihimpit oleh paru kanan yang mana ia lebih besar dari paru kiri.

4. Tidur Yang Terbaik - Tidur yang terbaik adalah dengan kedudukan mengiring ke kanan kerana paru kiri lebih kecil daripada paru kanan. Ini menyebabkan jantung menanggung benda yang lebih ringan. Hati juga akan dalam kedudukan tetap stabil dan tidak tergantung. sumber

Jadi, lepas ni pandai-pandai lah korang nak memilih cara tidur ye.. Selamat tidur ;)

• Tweet
• Share
• Share
• Share
• Share

PENAFIAN

Segala artikel yang dihasilkan oleh pemilik blog ini hanya sekadar pendapat peribadi yang mahu dikongsi bersama para pembaca blog ini serta untuk koleksi rujukan buat pemilik blog untuk kegunaan pada masa hadapan. Sebarang pertanyaan ataupun cadangan, sila emelkan ke inikisahtia@gmail.com

Related Post